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INFO:
🚨 Quer dar um up no bumbum sem sair de casa? 🍑 Então, bora fazer esse treino top para deixar o bumbum durinho e levantado! 🔥 📌 5x15 Coice (em cada perna) 📌 5x15 Abdução 📌 5x15 Stiff 📌 5x15 Elevação Pélvica -