INFO:

Ylätalja eteen on yksi selän treenaamisen kuningasliikkeistä. Se kannattaa opetella tekemään teknisesti oikein, jotta liikkeen teho kuormittaa oikeita lihaksia. Seuraa Tikistä: http://www.tikis.fi Facebook: http://bit.ly/tikisofficial Instagram: http://bit.ly/tikisofficialig